本書涵蓋職業(yè)生涯導論、自我認知、職業(yè)探索、職業(yè)決策、生涯規(guī)劃制定、職業(yè)素養(yǎng)提升六個部分，合計九章節(jié)，以激發(fā)學生成長的內驅力為目標，全書大量案例均來自編者團隊多年職業(yè)規(guī)劃教學和學生管理工作相關經(jīng)驗，采用科學測評方法，落地實際操作，為大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展提供全面支持與指導。