本書(shū)介紹了青少年心理發(fā)展相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)和常見(jiàn)心理健康問(wèn)題；青少年心理發(fā)展的規(guī)律，青春期心理變化、身心發(fā)展的特點(diǎn)以及這一階段可能遇到的常見(jiàn)心理困擾；如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)青少年常見(jiàn)的情緒、心理問(wèn)題如焦慮、抑郁、非自殺自傷等，以及如何有效進(jìn)行壓力管理和情緒調(diào)節(jié)等范圍。