本書共五篇。第一篇“以德立身”，重在教育引導新時代青年大學生，學好急救知識、掌握急救技能；第二篇“以智賦能”，通過心搏驟停急救、海姆立克急救、常見創(chuàng)傷急救、心理危機干預、傳統(tǒng)急癥療法等急救知識學習，旨在幫助學生熟悉并掌握急救技能，提升應急處置能力；第三篇“以體保健”，堅持以體育教育賦能急救教育，引導學生科學運動、守護健康；第四篇“以美育心”，通過先鋒引領、文化浸潤、品牌傳承、法制護航等內容的學習，引導學生學習典型、效仿榜樣、見賢思齊、向美而行；第五篇“以勞踐行”，重在教育引導學生更好地服務社會、服務家庭、服務人民，勇?lián)鷷r代健康先鋒，實現(xiàn)知行合一、以行促知。