本書詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)的基本知識、小功法的來源與作用，以及練習(xí)時的注意事項，幫助讀者全面了解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的精髓。書中精選了十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈及針對常見疾病的十大熱門祛病小功法，每套功法均配有真人示范圖片，直觀清晰，便于讀者根據(jù)自身情況選擇適合的練習(xí)方法。