本書第一、二、三章主要講述中醫(yī)理論與診斷，包括陰陽五行、氣血津液、臟腑經絡等基本概念和中醫(yī)四診合參、八綱辨證等診斷方法。第四章介紹了中醫(yī)內治法。第五章從飲食、運動等多方面介紹養(yǎng)生之道。最后則聚焦于臨證診治，介紹了一些常見病癥如腹瀉、便秘、高血壓等。