本書詳解普通人如何跨越學(xué)習(xí)曲線的瓶頸期，從而實(shí)現(xiàn)人生躍遷。第1章“發(fā)現(xiàn)你的微光”教你捕捉內(nèi)心悸動(dòng)，把一閃而過的靈感發(fā)展為推動(dòng)你前進(jìn)的目標(biāo)。第2章“開放性”用案例證明心態(tài)松綁能加速突破，提供可量化的訓(xùn)練把樂于嘗試變成習(xí)慣。第3章“尋求幫助”示范如何編織由導(dǎo)師、同伴與弱連接組成的支持網(wǎng)，讓外力成為躍遷的杠桿。第4章以“自信”為主題，拆解自我懷疑者通過刻意練習(xí)與外向行為實(shí)驗(yàn)，把信心一步步“練”出來。第5章“韌性”給出幽默、感恩與支持性環(huán)境三大工具，幫你在反復(fù)失敗中判斷堅(jiān)持還是止損，并把壓力轉(zhuǎn)化為成長推力。