教練的突破:在對(duì)話中創(chuàng)造頓悟并推進(jìn)根本改變
定 價(jià):79 元
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- 作者:[美]瑪莎·雷諾茲(Marcia Reynolds)
- 出版時(shí)間:2026/1/1
- ISBN:9787300344805
- 出 版 社:中國(guó)人民大學(xué)出版社
- 中圖法分類:
- 頁(yè)碼:
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:異16
人們經(jīng)常抵制改變,即使這符合他們的最佳利益。他們生活在熟悉的結(jié)構(gòu)和固定的個(gè)人敘事中,而不是追求自己的夢(mèng)想。這就是《教練的突破:在對(duì)話中創(chuàng)造頓悟并推進(jìn)根本改變》一書的用武之地。
在這本書中,經(jīng)驗(yàn)豐富的教練瑪莎·雷諾茲介紹了一種基于心理安全的輔導(dǎo)方法,通過(guò)為您的日常對(duì)話注入工具和策略,能幫助你讓他人敞開心扉,打破由他們繼承的信念和無(wú)支持的假設(shè)造成的困惑與恐懼的墻壁。例如:
—-體現(xiàn)教練心態(tài)
—學(xué)習(xí)何時(shí)指導(dǎo)人而不是指導(dǎo)問(wèn)題
—將見解轉(zhuǎn)化為可操作的承諾
—你可以幫助人們敞開心扉,成為他們自己故事的客觀觀察者,這是單靠自我反省無(wú)法做到的。
長(zhǎng)期的行為改變可能是棘手和可怕的。但是通過(guò)采用《教練的突破:在對(duì)話中創(chuàng)造頓悟并推進(jìn)根本改變》的方法,任何人都可以成為教練并幫助他人為他們的生活帶來(lái)有意義的改變。
國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)前全球主席,曾在南歐、非洲、亞太地區(qū)、俄羅斯、中國(guó)和北美教授教練技能。碩士認(rèn)證教練,目前是領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)和教練公司“共同設(shè)想”(Covisioning)的總裁。擁有組織心理學(xué)博士學(xué)位和教育與傳播碩士學(xué)位。出版了五本著作。
引言 學(xué)習(xí)的科學(xué)與教練的角色
第一部分 如何體現(xiàn)教練心智
第 1 章 塑造教練心智的意義
資源 無(wú)我——深度專注當(dāng)下
第 2 章 調(diào)節(jié)你的神經(jīng)系統(tǒng)
資源 練習(xí)非反應(yīng)式共情
第 3 章 選擇你的情緒
資源 維持堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)
第 4 章 捕捉并釋放評(píng)判性反應(yīng)
資源 跟蹤日常情緒狀態(tài)
練習(xí) 評(píng)判實(shí)地考察
第二部分 保持以客戶為中心
第 5 章 由術(shù)至道:從解決問(wèn)題到教練其人
資源 將故事的具體細(xì)節(jié)呈現(xiàn)出來(lái)
第 6 章 傾聽,捕捉引領(lǐng)突破的信號(hào)
資源 明確挑戰(zhàn)與期望的三個(gè)技巧
第 7 章 情緒表露的映照之道與其深意
資源 識(shí)別情緒變化的快速指南
第 8 章 駕馭情緒時(shí)刻,轉(zhuǎn)化深層洞見
資源 九種沉默類型
練習(xí) 教練實(shí)踐:你在傾聽什么
第三部分 客戶真正期望的結(jié)果是什么
第 9 章 目標(biāo)必須清晰可見
資源 為實(shí)現(xiàn)期望結(jié)果進(jìn)行教練時(shí)的常見陷阱 111
第 10 章 明確實(shí)現(xiàn)期望的障礙
資源 在教練過(guò)程中使用封閉式問(wèn)題
第 11 章 思維進(jìn)階,目標(biāo)迭代
資源 處理信息的不同方式
第 12 章 應(yīng)對(duì)抵觸情緒的教練技能
資源 可教練性指數(shù)
練習(xí) 從障礙到結(jié)果
第四部分 調(diào)試操作系統(tǒng)
第 13 章 探索內(nèi)在操作系統(tǒng)
資源 運(yùn)用原型擴(kuò)展自我概念
第 14 章 社交需求:驅(qū)動(dòng)力的雙刃劍
資源 社交需求與情緒反應(yīng)的關(guān)系
第 15 章 價(jià)值觀一致的重要性
資源 明確人生價(jià)值觀
練習(xí) 探索自我概念——我是誰(shuí)
第五部分 將頓悟轉(zhuǎn)化為承諾
第 16 章 鞏固新認(rèn)知,收官突破進(jìn)程
資源 清晰闡述頓悟的提示清單
第 17 章 知行合一:從洞見到篤行
資源 探索對(duì)失敗的恐懼
第 18 章 教練價(jià)值的衡量
資源 同理心校準(zhǔn)關(guān)鍵步驟清單
練習(xí) 將教練中的頓悟轉(zhuǎn)化為行動(dòng)
展望未來(lái) 教練行業(yè)的演進(jìn)與趨勢(shì)
資源 如何展示教練服務(wù)的價(jià)值
附錄 A 原型描述
附錄 B 秉持一生的價(jià)值觀
注釋