本書深入貫徹和落實黨的二十大關(guān)于“建設(shè)體育強國”的精神，以“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為目標(biāo)，為實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)。本書集理論與實踐于一體，針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學(xué)的需要編寫完成。本書主要內(nèi)容包括：大學(xué)體育、運動與健康、營養(yǎng)與健康、運動損傷與保健、田徑運動、球類運動、傳統(tǒng)武術(shù)、健身氣功。本書可作為高等學(xué)校體育公共課程的教材，也適合于廣大體育工作人員及體育愛好者閱讀。