本書作者是美國資深心理咨詢師德博拉·安娜·盧普尼茨，她以哲學家叔本華的一則“刺猬寓言”開篇：寒冬中的刺猬為了取暖靠近對方，但又因距離太近而會刺傷彼此。接著，書中講述了五個真實的咨詢案例，覆蓋了不同階層、種族與婚戀狀況的人群，其中包括同床異夢的夫妻、不斷在關(guān)系中游走卻無法做出承諾的人、無法向他人尋求幫助的女性……