本書通過寫下自己的想法和感受，讀者可以重新審視自己的內(nèi)心世界，并在涂鴉和文字的創(chuàng)作中找回屬于自己的寧靜與力量。對于讀者來說，這本書不僅僅是一本簡單的手賬，它提供了一種獨特的治愈方法，讓人在生活的困擾和壓力中找到一個出口。通過每天的書寫和創(chuàng)作，讀者可以逐漸擺脫內(nèi)心的負面情緒，種下一個個能量滿滿的“晴天”，最終恢復(fù)自信，重新感受到生活的溫暖和希望。