全書圍繞意識、內(nèi)心、思想、精神、情緒與行為六個維度，深入回應(yīng)人們在日常生活中面臨的種種困惑與挑戰(zhàn)，從不同角度剖析心靈痛點(diǎn)，引導(dǎo)讀者在復(fù)雜的人生局面中找到清晰的方向與內(nèi)在的力量。書中精選近千條來自名家著作、影視作品、網(wǎng)絡(luò)論壇以及新媒體平臺的心理療愈語錄，配以易于共鳴的解讀，構(gòu)建出一個溫柔、開闊的閱讀空間。