全書根據(jù)上班族常見不適、常見情緒問題、煩人的空調病和“電腦臉”、因生活習慣和壓力導致的慢性病等進行分類，收錄了上千條歷經(jīng)驗證的民間偏方、驗方，所有偏方取材簡單、方便，操作簡易，功效顯著且安全，上班族可根據(jù)自身的需求進行選擇。這是一部專門為上班族量身打造的健康書！