這是一本心理自助讀物。韓國45萬人的在線心理咨詢師、韓版本書常駐心理學(xué)嘉賓陪你重新理解不安、憂郁與焦慮，正視內(nèi)心的求救信號。來自匿名心理咨詢社區(qū)“mindcaf”真實(shí)案例，90萬人苦惱的話題盡在其中。那些你以為自己不在意，卻在內(nèi)心深處成為頑疾的問題，這本書幫你解開。