本書的內(nèi)容分為兩大部分。第一部分闡述體育教學(xué)基本理論，使讀者深入淺出地了解現(xiàn)代體育教學(xué)的基本知識(shí)。第二部分探討科學(xué)的體育訓(xùn)練，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，有效指導(dǎo)體育訓(xùn)練實(shí)踐的開展。