本書分為五章，涵蓋自我認知、學習心理、人際溝通、情緒管理和生命教育等方面內容，包含心理測試、團體輔導和結果反饋等環(huán)節(jié)。每個章節(jié)均設置了典型案例分析、互動體驗活動和延伸思考練習，幫助學生在實踐中深化理解。書稿緊扣當前青少年常見的心理問題，如學業(yè)壓力、人際關系、自我認知和情緒管理等，并結合”五育融合”理念，設計了分學段、分主題的團體輔導課程。課程內容融入繪畫治療、角色扮演、沙盤游戲等多元形式，激發(fā)學生參與興趣。