早晨是一天的開(kāi)始，如何度過(guò)這段時(shí)間，決定了這是美好的一天，還是遺憾的一天。人們會(huì)從提問(wèn)中萌發(fā)行動(dòng)，產(chǎn)生計(jì)劃。這三者聯(lián)動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生“習(xí)慣”。因此，本書(shū)以“提問(wèn)”“行動(dòng)”“計(jì)劃”為中心，介紹早上應(yīng)該培養(yǎng)的30個(gè)小習(xí)慣。但是，并不是說(shuō)一定要每天早上都做這30件小事，而是啪啦啪啦地翻著書(shū)頁(yè)，抱著“明天早上有意識(shí)地試著做這個(gè)”的感覺(jué)也可以。不擅長(zhǎng)早起的筆者，總結(jié)了自己正在實(shí)踐并持續(xù)取得成果的人人可復(fù)制的小習(xí)慣。只要養(yǎng)成這些小習(xí)慣，就能極大地提高工作效率，杜絕浪費(fèi)時(shí)間，更能感受到生活的富足……隨書(shū)附贈(zèng)筆者開(kāi)發(fā)的、經(jīng)過(guò)1萬(wàn)多人實(shí)踐的能提高一天工作效率和幸福度的“效率表”。