本書探討民族傳統(tǒng)體育及其文化資源，包括民族傳統(tǒng)體育發(fā)展、民族傳統(tǒng)體育文化特征；接著講述民族傳統(tǒng)體育社會價值、美學價值、生態(tài)價值；又對高校民族傳統(tǒng)體育教學模式的構建、民族傳統(tǒng)體育文化資源、民族傳統(tǒng)體育與多元文化的融合進行論述；其中從武術實踐、運動保健方面重點論述民族傳統(tǒng)體育文化資源，簡要講述教學模式的反思、探討、構建和民族傳統(tǒng)體育與傳統(tǒng)節(jié)日、旅游文化的融合等內容。目前越來越多適合高校教學的民族傳統(tǒng)體育項目已經被納入高校體育課程中，本書旨在探索民族傳統(tǒng)體育在現(xiàn)代社會中的發(fā)展路徑，可為相關專業(yè)人員提供參考。