本書內容圍繞籃球運動的特點，從體能訓練的基礎理論、實踐操作和訓練案例三個方面展開，幫助讀者全面了解籃球專項體能訓練的內涵與外延。在編寫過程中，我們力求用通俗易懂的語言闡述專業(yè)知識，讓訓練者可以輕松掌握訓練方法。