本書從心理咨詢師角度告訴你，為什么抑郁癥越來越多？如何區(qū)分抑郁癥和抑郁情緒？怎樣的治療方案適合你？抑郁癥到底能不能治好？心理咨詢到底是怎么回事？如何學(xué)會與自己和解？如何正確的對待藥物治療？……實實在在的幫助患者找到希望和方向，少走彎路，早日走出人生至暗時刻。