本書中精選了100余種常見病癥的對應食療湯方，涵蓋呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、代謝類疾病及亞健康調理等多個領域。每個湯方均詳細標注了食材配比、烹飪步驟、適宜人群及功效原理，并特別標注了禁忌事項，確保安全性和可操作性。本書創(chuàng)新性地融合了傳統(tǒng)中醫(yī)藥食同源理念與現(xiàn)代營養(yǎng)學分析，既解釋了湯方中各食材的性味歸經(jīng)與協(xié)同作用，又展示蛋白質、維生素等關鍵指標，使傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科學互為印證。