本書中精選了100余種常見(jiàn)病癥的對(duì)應(yīng)食療湯方，涵蓋呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、代謝類疾病及亞健康調(diào)理等多個(gè)領(lǐng)域。每個(gè)湯方均詳細(xì)標(biāo)注了食材配比、烹飪步驟、適宜人群及功效原理，并特別標(biāo)注了禁忌事項(xiàng)，確保安全性和可操作性。本書創(chuàng)新性地融合了傳統(tǒng)中醫(yī)藥食同源理念與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，既解釋了湯方中各食材的性味歸經(jīng)與協(xié)同作用，又展示蛋白質(zhì)、維生素等關(guān)鍵指標(biāo)，使傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科學(xué)互為印證。