本書主要結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況，概要介紹大學(xué)生的心理健康理論，并對(duì)大學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個(gè)性心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點(diǎn)以及在學(xué)習(xí)、生活、人際、戀愛、職業(yè)等多種實(shí)踐中遇到的困惑等進(jìn)行講解。本書針對(duì)市場(chǎng)上同類教材所出現(xiàn)的偏重理論、策略而缺少實(shí)際操作方法的狀況，力求貼近大學(xué)生的實(shí)際需求，突顯科學(xué)性、發(fā)展性、實(shí)用性、主體性和趣味性。