本書是一部幫助讀者走出“內(nèi)卷”陷阱、尋找“第三條出路”的心理學(xué)類圖書�！皟�(nèi)卷”已成為時(shí)代熱詞，它描繪了當(dāng)代社會競爭日益激烈、個(gè)體投入越來越多卻收獲有限的困境。人們被困在“996”、升學(xué)壓力、職場競爭的循環(huán)中，焦慮與疲憊成為常態(tài)。然而，內(nèi)卷真的是唯一的出路嗎？本書旨在打破這一思維定式，帶領(lǐng)讀者跳出非此即彼的二元對立，尋找人生的“第三條出路”。本書首先剖析了內(nèi)卷的本質(zhì)，揭示其背后的社會根源和心理機(jī)制，幫助讀者認(rèn)清“內(nèi)卷”陷阱；接著探討“第三條出路”的可行性，強(qiáng)調(diào)讀者尋找第三條路并非逃避競爭，而是尋找一種更理性、可持續(xù)的生存方式。