本書旨在為陷入人生停滯、迷茫無助的讀者提供一劑強心針，幫助他們打破“躺平”心態(tài)，重拾奮斗激情，實現(xiàn)人生逆襲。全書分為6個部分，包括躺平現(xiàn)象的多維審視、停滯狀態(tài)的剖析、逆襲的內(nèi)在動力、行動策略的制定、突破瓶頸的智慧和“拒絕躺平，再造人生巔峰”。