本書從陽光的組成、人眼的感光原理講起，講解了陽光助力視覺發(fā)育、防控近視等科學(xué)知識(shí)，詳解了直視陽光的危害與科學(xué)防護(hù)、如何科學(xué)地選擇太陽鏡等實(shí)用知識(shí)。書中介紹了兒童青少年戶外活動(dòng)的近視防控方案，雪盲、日光性眼瞼皮炎等急性損傷以及年齡相關(guān)性黃斑變性等慢性損傷的預(yù)防，介紹了室內(nèi)照明健康，教你選擇合適的光源，避開關(guān)燈玩手機(jī)等生活誤區(qū)。
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1994.9-1999.6 中山醫(yī)科大學(xué) 學(xué)士學(xué)位，專業(yè)：臨床醫(yī)學(xué)
2005.9-2006.7 英國倫敦大學(xué)倫敦衛(wèi)生與熱帶病醫(yī)學(xué)院 碩士學(xué)位，專業(yè)：社區(qū)眼科健康
2013.9-2018.6 昆明醫(yī)科大學(xué) 博士學(xué)位，專業(yè)：眼科學(xué)1999-07 至 2005-10, 云南大學(xué), 云大附屬醫(yī)院, 醫(yī)師
2005-11 至 2011-08, 云南大學(xué), 云大附屬醫(yī)院, 主治醫(yī)師
2011-08 至 2018-08, 云南大學(xué), 云大附屬醫(yī)院, 副主任醫(yī)師
2018-09 至 今, 云南大學(xué), 云大附屬醫(yī)院, 主任醫(yī)師1.吳敏，胡竹林，和丹，李春麗，高佳，肖麗波，楊文芝. 高原地區(qū)白內(nèi)障盲防治綜合體系建立及應(yīng)用，云南省科技廳，云南省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，2022年（1/7）
2.和丹，吳敏，李娟娟，胡竹林，王羽，李春麗，高佳.云南省農(nóng)村綜合眼保健服務(wù)模式構(gòu)建與推廣應(yīng)用，云南省科技廳，云南省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，2023年（2/7）
3.《一本書讀懂糖尿病眼病》，主編，云南省科技出版社2024年出版，中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)2024年學(xué)術(shù)年會(huì)中榮獲“高質(zhì)量健康科普作品（圖書類）；在由國家衛(wèi)生健康委、科技部、國家中醫(yī)藥局、國家疾控局、中國科協(xié)聯(lián)合主辦，在“健康知識(shí)普及行動(dòng)——2024年新時(shí)代健康科普作品征集大賽”中入選圖文類優(yōu)秀作品。云南省醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)副主任委員
云南省專家協(xié)會(huì)兒童青少年近視防控專家委員會(huì)副主任委員
云南女醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科專業(yè)分會(huì)常務(wù)委員
目錄
第一章 認(rèn)識(shí)陽光//1
第一節(jié) 陽光的組成和特性//1
第二節(jié) 陽光與眼進(jìn)化//6
第三節(jié) 人眼的感光機(jī)制和對(duì)陽光的適應(yīng)//12
第二章 陽光對(duì)眼睛的保護(hù)作用//16
第一節(jié) 陽光與視覺發(fā)育//16
第二節(jié) 陽光與近視的關(guān)系//19
第三節(jié) 陽光可以減少弱視的發(fā)生//21
第四節(jié) 陽光可以緩解視疲勞//23
第三章 戶外活動(dòng)與兒童青少年近視防控//24
第四章 直視陽光很危險(xiǎn)//36
第一節(jié) 看太陽后為什么會(huì)出現(xiàn)短暫黑斑//36
第二節(jié) 科學(xué)地觀察日食//38
第三節(jié) 如何科學(xué)地選擇太陽鏡//44
第五章 陽光與眼部急性損傷//52
第一節(jié) 雪盲//52
第二節(jié) 日光性眼瞼皮炎//59
第六章 陽光與眼部慢性損傷//63
第一節(jié) 陽光與翼狀胬肉//65
目遇陽光——陽光與眼健康防護(hù)
第二節(jié) 陽光與年齡相關(guān)性黃斑變性//69
第三節(jié) 陽光與白內(nèi)障//76
第七章 室內(nèi)照明與眼健康//82
第一節(jié) 正確的照明方式與健康//82
第二節(jié) 室內(nèi)光源的選擇//85
第三節(jié) 學(xué)習(xí)及工作光源的選擇//88
第四節(jié) 關(guān)燈玩手機(jī)的危害//91
第八章 科學(xué)用眼，享受陽光//95
參考文獻(xiàn)//98
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