媽媽,我不想上學(xué)了:孩子厭學(xué)的真相及應(yīng)對指南
定 價:59.8 元
- 作者:吳月波
- 出版時間:2026/1/1
- ISBN:9787115683779
- 出 版 社:人民郵電出版社
- 中圖法分類:G442
- 頁碼:296
- 紙張:
- 版次:01
- 開本:大32開
“媽媽,我不想上學(xué)了!碑(dāng)孩子說出這句話,很多父母會感到震驚、憤怒,甚至無措。但這背后,往往藏著孩子說不出口的情緒、壓力與掙扎。
本書基于心理咨詢師的第一線實踐,精選12個典型家庭真實案例,聚焦孩子“厭學(xué)、逃學(xué)、情緒崩潰、學(xué)習(xí)內(nèi)耗、失去動力”等現(xiàn)象,從心理學(xué)視角深入剖析厭學(xué)的根源,揭示背后隱藏的親子關(guān)系斷裂、情緒無法表達、價值感缺失等底層問題。與其焦慮和強迫,不如理解和共情。作者在每個案例中提出了具有可操作性的干預(yù)策略,幫助父母從“對抗”走向“聯(lián)結(jié)”,從“控制”走向“支持”。這是一本送給焦慮父母的心理陪伴書,也是一份幫孩子找回學(xué)習(xí)動力、重建親子關(guān)系的行動指南。
真實發(fā)生的案例,寫出每個父母都曾經(jīng)歷的崩潰現(xiàn)場。
本書基于12個真實家庭心理咨詢案例展開,呈現(xiàn)孩子“厭學(xué)、抑郁、躺平、拒絕溝通”等場景,還原問題發(fā)生的全過程,讓家長看到——你不是一個人在焦慮,也不是只有你家的孩子“不想上學(xué)”。
從“情緒對抗”到“關(guān)系修復(fù)”,給父母一把心理鑰匙。
每個厭學(xué)的孩子背后,都藏著一句說不出口的“求救信號”。本書帶你穿透表面問題,看見孩子真正需要的支持與理解,從心理視角提供切實可行的親子修復(fù)路徑。
比講道理更重要的,是教你“怎么做”。
本書不是停留在“理念”層面的家庭教育,而是為家長提供可操作、可執(zhí)行、可堅持的干預(yù)方法,從溝通到行動,幫你一點點帶孩子走出情緒困境,重新邁向?qū)W習(xí)正軌。
寫給最焦慮的一代家長:我們都不完美,但可以一起成長。
面對孩子的情緒崩塌,父母需要的不是更多自責(zé),而是更有力的陪伴。本書幫助父母看懂情緒背后的信號,在孩子最想放棄的時候,不推、不逼,而是支持與理解。
填補“厭學(xué)心理干預(yù)”圖書市場空白,方法系統(tǒng),路徑清晰。
市面家庭教育圖書多聚焦青春期變化與親子理念,本書專注“厭學(xué)”這個核心問題,系統(tǒng)拆解孩子為何不想學(xué)、家長該如何做,是目前市面上少有的“厭學(xué)應(yīng)對指南型”心理教養(yǎng)書。
吳月波,心理學(xué)家,中國大六人格研究院院長,中南大學(xué)精神病與精神衛(wèi)生學(xué)碩士。國家“十一五”“心理咨詢與治療技術(shù)規(guī)范與示范研究”課題組成員,湖南省科普 作家協(xié)會心理健康專業(yè)委員會副主任委員。中央電視臺《挑戰(zhàn)不可能》、北京衛(wèi)視《我是演說家》、浙江衛(wèi)視《王牌對王 牌》、湖南衛(wèi)視《誰與爭鋒》、湖南公共頻道《心靈密室》、鳳凰衛(wèi)視《魯豫有約》等。欄目特邀心理學(xué)家。國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定實驗基地“正念 冥想”“考試心態(tài)指導(dǎo)”等多項課程標(biāo)準制定者 。
PartⅠ 探尋學(xué)習(xí)動力的奧秘 1
第一章 大腦如何影響學(xué)習(xí)興趣 2
第二章 身份的拼圖:自我認同與角色混亂 4
第三章 情緒管理與學(xué)習(xí)動力 6
PartⅡ 破解學(xué)習(xí)難題背后的心理密碼 8
第四章 解碼“厭學(xué)”:理解背后的心理需求 9
第五章 抑郁的隱藏劇本 14
第六章 “躺平”的心理真相 20
PartⅢ 青少年12個案例復(fù)盤 27
第七章 原生家庭與親子沖突案例 29
第八章 自我價值與內(nèi)在沖突 74
第九章 社交關(guān)系與校園壓力 116
第十章 虛擬世界與現(xiàn)實逃避 163
PartⅣ 家長行動指南 208
第十一章 停止“成績=價值”的暗示 209
第十二章 聽見孩子的情緒信號——3F情緒傾聽法 213
第十三章 與“網(wǎng)癮”對話,而非對抗 219
第十四章 當(dāng)孩子拒學(xué)、不出門——24小時危機干預(yù)流程 224
第十五章 自我照顧:別讓父母先崩潰——家長情緒急救盒 231