本系列共5冊,為《小兒推拿 一看就會》《艾灸自療 一看就會》《對癥拔罐 一看就會》 《中藥外用 一看就會》《特效穴位 一找就準》,對標健康中國戰(zhàn)略引導群眾建立正確健康觀,形成有利于健康的生活方式。本書特點:集合了滬上三甲醫(yī)院及中醫(yī)研究機構專家智慧,確保內容科學權威,聚焦于中醫(yī)外治法如拔罐、推拿、艾灸、藥物外敷等,采用高清拍攝1000+圖,并搭配GIF動圖/視頻,主打以圖帶文,步驟清晰、簡潔明了、一看就會,引導大眾通過居家日常養(yǎng)生方式實現(xiàn)小病自療,全面激發(fā)身體最優(yōu)抵抗力,從不同途徑獲取健康秘訣。
零基礎中醫(yī)養(yǎng)生系列5分鐘上手,全家人的中醫(yī)保健秘籍!
【一句話推薦】
不用背穴位、不用背醫(yī)理,翻開就能用的全面大健康養(yǎng)生指南!
【叢書簡介】
·零基礎中醫(yī)養(yǎng)生系列是響應健康中國行動號召,專為現(xiàn)代家庭打造的中醫(yī)養(yǎng)生實用指南。 ·本系列包含5個分冊:《小兒推拿 一看就會》《艾灸自療 一看就會》《對癥拔罐 一看就會》《中藥外用 一看就會》《特效穴位 一找就準》。 ·本系列主打小病自療讓一看就會。以圖為主,取穴定位、操作步驟一步了然;介紹的穴位全,治療的病種多;多途徑、多角度獲取健康秘訣,激發(fā)身體潛在抵抗力。
【核心亮點】
?零門檻學習:1000多張高清操作圖解+手繪圖,步驟清晰,要點突出。
? 精準取穴:圖文+GIF/視頻動態(tài)指引,穴位一找就準,操作不迷路。
? 實用高效:涵蓋推拿、艾灸、拔罐、中藥外用、點穴等中醫(yī)外治法。
【社會價值】
本叢書旨在幫助大家:
?建立科學的中醫(yī)養(yǎng)生認知;
?掌握可實操的家庭保健技能;
?形成治未病的健康管理理念;
?提升全民自主健康管理能力。讓每個人都能用簡單的中醫(yī)方法增強體質、預防疾病,做自己的家庭醫(yī)生。
張必萌,醫(yī)學博士,主任醫(yī)師,教授,上海交通大學附屬第一人民醫(yī)院針灸科主任。中國針灸學會針灸臨床分會常委,中華中醫(yī)藥學會精準醫(yī)學分會常委,中華中醫(yī)藥學會疼痛學分會常務委員,中國針灸學會實驗針灸分會委員,上海市中醫(yī)藥學會疼痛學分會副主任委員,上海市針灸學會常務理事,上海市針灸學會針刺手法專業(yè)委員會副主任委員,上海市針灸學會針灸康復專業(yè)委員會副主任委員,上海市衛(wèi)生系統(tǒng)高級職稱評審委員會委員等。入選上海市中醫(yī)藥領軍人才等。
作為課題主要負責人承擔省部級及以上課題30余項,獲國家科技進步二等獎、中國中西醫(yī)結合學會科學技術二等獎、中華中醫(yī)藥科技進步三等獎、上海市科技進步三等獎等,參編出版學術專著6部,點校中醫(yī)經(jīng)典著作3部,申請國家發(fā)明專利3項,在國內外各級學術期刊上發(fā)表論文80余篇,其中SCI收錄20篇。