不販賣雞湯，不兜售捷徑，《保持在場》聚焦自我、工作、感情、老去四大主題，用心理學(xué)知識回應(yīng)真實(shí)生活中的問題，給你溫柔而實(shí)用的破局思路。
無論你正懷疑自我、迷茫前途、糾結(jié)感情，還是面臨中年危機(jī)，抑或恐懼衰老與死亡，書中的不同視角，或許都能讓你卡住的心重新松動，從而更有勇氣和能量在當(dāng)下去創(chuàng)造幸福：
如何接納缺點(diǎn)、放過自己和他人，讓自身特質(zhì)自在閃爍；
如何把喜好變成工作，讓工作成為滋養(yǎng)而非消耗；
如何跳出愛情中的常見誤區(qū)，學(xué)會表達(dá)需求，創(chuàng)造更健康的親密關(guān)系；
如何面對中年危機(jī)與死亡焦慮，在有限的生命里活出更多的快樂與意義
……
在人生這段旅程里，保持在場比一時輸贏更重要。因?yàn)槟阒挥性趫鰠⑴c，自主行動，才能越來越擁抱愛與創(chuàng)造。也因?yàn)槟軌虮３衷趫�，本身已是獎賞。
★知名心理咨詢師陳海賢、作家張佳瑋、奇葩說辯手梁秋陽誠意推薦！
★雅君送給讀者朋友的心靈能量書：不管生活多么逼仄，只要不離場，人總是可以做點(diǎn)什么，從而感受到樂趣和愛。
★人生沒有唯一解法。在場本身，已是解法。
★保持在場，就是不放棄自己，無論遇到什么處境，都不先行離開，而是繼續(xù)參與人生這場游戲。
★生活案例與心理學(xué)知識自然融合：讓你不再害怕迷路，因?yàn)槊月芬彩锹�；讓你主動擁抱問題，因?yàn)橛袉栴}也是好生活。
★不放棄，往前走，你比你想象的更強(qiáng)韌也更自由。
★寫給即便痛苦，也還是想要活下去，并活得更好的人。
雅君，公號雅君的好用分享主理人、播客雅君FM、她在創(chuàng)造主播。謝菲爾德國際紀(jì)錄片節(jié)入圍紀(jì)錄片《我們的存在就是奇跡》導(dǎo)演，國家二級心理咨詢師。喜歡分享，更愛創(chuàng)造。相信不管生活多么逼仄，人總是可以做點(diǎn)什么，從而感受到樂趣和愛。
Chapter 1 關(guān)于自我
每個人都活在自己的小宇宙里
總有貴人相助的秘訣
活給自己的生命
向缺點(diǎn)要優(yōu)點(diǎn)：如何接納自我、放過他人
被討厭也沒關(guān)系
我怎么會不在乎
讓自我活躍，就是讓自我強(qiáng)大
人生不是只有性價比
Chapter 2 關(guān)于工作
如何把喜好變成工作
像我這種普通人，出路在哪里呢
問題很多的生活，也是一種好生活
這些微小的事物，曾經(jīng)拯救過我
從為目標(biāo)而活到為價值而活
你愛什么，你就是什么
每一次結(jié)束都是新的開始
你以為你在躲避痛苦，其實(shí)你在拒絕幸福
Chapter 3 關(guān)于感情
當(dāng)親密關(guān)系不再親密
從墜入愛情到創(chuàng)造愛情
想要愛情幸福，需要培養(yǎng)兩種特質(zhì)
有不安全感，才是你情感健全的標(biāo)志
我們在愛里迷失自己，也在愛里發(fā)現(xiàn)自己
我不再相信變好才配被愛
人在關(guān)系里最常犯的一個錯
我們身上，藏著愛過之人的影子
愛一個人，要愛全部嗎
關(guān)于愛情的三大錯覺
跳出真愛迷思，走向健康的親密關(guān)系
如何愛久彌新
誰動真心，誰才不會輸
Chapter 4 關(guān)于老去
衰老必然到來，體驗(yàn)過時不候
中年危機(jī)，如何破局
浮冰之上，相互依偎：如何與老去的父母相處
死亡體驗(yàn)館里的生命課
在墓地散步的下午
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