本書打破傳統(tǒng)針灸的復(fù)雜流程，聚焦獨(dú)穴療法的核心優(yōu)勢(shì)，從理論到實(shí)踐層層遞進(jìn)。
- 基礎(chǔ)必知：一針療法的優(yōu)勢(shì)（取穴少、顯效快、操作簡(jiǎn)）、4大取穴原則（天應(yīng)取穴、遠(yuǎn)近配穴等）、4種精準(zhǔn)取穴法（體表標(biāo)志、簡(jiǎn)便取穴等），以及針灸的基本手法，為實(shí)操打牢基礎(chǔ)。
- 應(yīng)急解痛：針對(duì)多種急癥和常見痛癥，逐一對(duì)應(yīng)專用穴，附針刺和按摩等傳統(tǒng)方法，急癥、痛癥發(fā)作時(shí)可快速起效。
- 周身調(diào)理：用好五輸穴解決臟腑問題，針對(duì)亞健康（失眠、疲勞、神經(jīng)衰弱等）提供獨(dú)穴保健方案，兼顧日常養(yǎng)生和體質(zhì)改善。
- 日常應(yīng)對(duì)：覆蓋感冒、發(fā)熱、咳嗽等常見病癥，以及高血壓、糖尿病等慢性病的輔助調(diào)理，還有男性、女性、小兒專屬病癥的穴位療法，全家適用。
一針療法是以獨(dú)取一穴專治一病為特色，作者多年臨床實(shí)踐的總結(jié)。書中詳細(xì)介紹70余種不適的單穴針灸療法，輔以按摩、艾灸等傳統(tǒng)手法，操作簡(jiǎn)便，容易掌握，療效顯著。本書內(nèi)容豐富，操作性強(qiáng)，適合初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的針灸從業(yè)者參考。
劉乃剛
中醫(yī)針灸領(lǐng)域資深專家，深耕臨床實(shí)踐多年，擅長(zhǎng)將復(fù)雜的針灸理論簡(jiǎn)化為實(shí)用療法。致力于推廣中醫(yī)傳統(tǒng)技法的普及，主張精準(zhǔn)取穴、簡(jiǎn)單操作，讓普通人也能掌握應(yīng)急解痛的技巧。主編的多部中醫(yī)科普著作因通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)，深受讀者好評(píng)。
第一章快速顯效的一針療法
一針療法的優(yōu)勢(shì)
取穴少、顯效快
器具簡(jiǎn)單、操作方便
適應(yīng)證廣
一針療法的取穴原則
天應(yīng)取穴原則
遠(yuǎn)近配穴原則
從陰引陽取穴原則
上病下治，左病右治原則
又快又準(zhǔn)的取穴方法
體表解剖標(biāo)志定位法
簡(jiǎn)便取穴法
指寸定位法
骨度折量定位法
針灸的行針手法
基本手法
輔助手法
第二章一針一穴，應(yīng)急解痛
獨(dú)穴應(yīng)急，快速解急癥
小腿抽筋：承山穴
呃逆不止：翳風(fēng)穴
暈厥：合谷穴
休克：人中穴
中暑：中沖穴
血壓升高：勞宮穴
嘔吐：內(nèi)關(guān)穴
落枕：外勞宮穴
流鼻血：上星穴
鼻塞：迎香穴
胸悶：膻中穴
心絞痛：內(nèi)關(guān)穴
急性胃痙攣：梁丘穴
急性胰腺炎：地機(jī)穴
急性腰扭傷：人中穴
獨(dú)穴解痛，效果顯著
頭痛：太陽穴
胃脘痛：中脘穴
咽喉痛：少商穴
牙痛：偏歷穴
肩痛：肩貞穴
肘痛：足三里穴
手腕痛：陽溪穴
腰痛：委中穴
膝關(guān)節(jié)痛：犢鼻穴
腳踝痛：昆侖穴
足跟痛：太溪穴
第三章一針療法，緩解周身疼痛不適
用好五輸穴，解決身體大問題
病在臟者，取之井
病在色者，取之滎
病在時(shí)者，取之輸
病在音者，取之經(jīng)
病在飲食者，取之合
獨(dú)穴保健，調(diào)理亞健康
改善失眠多夢(mèng)：風(fēng)池穴
身體疲勞乏力：關(guān)元穴
神經(jīng)衰弱：百會(huì)穴
日常保健強(qiáng)身：足三里穴
緩解眼睛干澀：光明穴
理氣疏肝又解郁：太沖穴
改善鼠標(biāo)手：陽池穴
拯救網(wǎng)球肘：曲池穴
安心寧神效果好：神門穴
補(bǔ)腎助陽：命門穴
強(qiáng)健腰腿：陽陵泉穴
改善腹脹、食欲不振：
三焦俞穴
健脾養(yǎng)胃：中脘穴
祛痰化濕：豐隆穴
清心瀉火：少府穴
補(bǔ)肺益氣：太淵穴
尿頻尿痛：中極穴
脾胃虛寒：石關(guān)穴
手腳冰涼：陰陵泉穴
第四章一針療法，緩解小病小痛
常見病癥
感冒
發(fā)熱
咳嗽
哮喘
心悸
便秘
腹瀉
肩周炎
支氣管炎
頸椎病
慢性病、中老年疾病
高血壓
高血糖
耳鳴、耳聾
慢性膽囊炎
眩暈
男性病癥
陽痿
遺精
早泄
女性病癥
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
帶下病
急性乳腺炎
小兒病癥
小兒疳積
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒咳嗽
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