本書主要內(nèi)容是30位心理學(xué)、家庭教育領(lǐng)域工作者以及學(xué)校教師和正念老師的成長故事和專業(yè)分享。有的從小自卑，在不斷學(xué)習(xí)成長中找回力量，找到自信，不斷拓展，成為專業(yè)的助人工作者；有的在生活中遇到很多挑戰(zhàn)，從一地雞毛到從容不迫，平衡事業(yè)和家庭，活出自己；有的在工作中遇到打擊，后來從艱難的困境中走出來，勇敢地突破自我開啟全新的人生；有的在學(xué)校或教育領(lǐng)域深耕多年，有著自己獨到的經(jīng)驗和感悟……每個生命故事，都是一次對生命的梳理和看見。