本書是一本具有課程思政特色的指導性體育教材，旨在增強大學生的體育鍛煉意識，促進大學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，為其成長為高素質人才奠定基礎。本書共十三章，前三章是新時代大學體育與健康課程思政教育理念的提出、大學體育與健康課程思政工作開展的政策文件和新時代大學體育與健康課程思政改革，第四章至第十一章是運動項目課程教學，包括田徑類課程教學、三大球課程教學、技擊類課程教學、小球類課程教學、健身健美類課程教學、現代新興體育課程教學、民族傳統(tǒng)體育類課程教學和體操類課程教學。第十二章至第十三章是當代大學生健康危機與預防、大學生體育與健康常識。