本書在第一版(ISBN：978-7-313-23232-8)的基礎(chǔ)上，結(jié)合編者多年大學(xué)體育課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)編寫而成。修訂后，內(nèi)容共10章，前三章介紹了大學(xué)體育、體育與健康和體育鍛煉的相關(guān)理論知識(shí)，旨在讓學(xué)生理解學(xué)校關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康的原因和學(xué)生促進(jìn)自身體質(zhì)健康的必要性；第四章到第十章介紹了田徑、球類、塑身、健美、休閑等多種運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和基本方法，旨在讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。