本書結合四個原則：科學性與實效性結合、普遍性與特殊性結合、主導性與主體性結合、發(fā)展性與預防性結合，在對相關內容闡述中，突出新時代社會主義核心價值觀等思政元素。本教材從身邊案例、心理理論、提高技能、反省領悟等層面逐步展開，八個主題內容(心理健康概述、自我認識、情緒管理、人際交往、愛情與性、學習心理、壓力管理、幸福人生)貼近學生實際心理需要，知識講授與活動體驗緊密聯系，專業(yè)理論和實踐操作融會貫通，讓學生的學習有理可依，有例可循。