本書緊緊圍繞職業(yè)院校學(xué)生常見的心理困擾，介紹心理調(diào)適方法。主要內(nèi)容包括緒論、心理困惑識別與應(yīng)對、職業(yè)院校學(xué)生心理咨詢、悅納自我、完善人格、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、壓力管理與挫折應(yīng)對、人際交往、戀愛心理及性心理、生命教育與心理危機應(yīng)對。