本書以學(xué)生實(shí)際應(yīng)用為主線，深入淺出地介紹了深入淺出地介紹了如何認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、選擇職業(yè)和規(guī)劃職業(yè)。本書共包括生涯喚醒、自我探索、職業(yè)世界探索、職業(yè)生涯決策與規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂、自我發(fā)展、職業(yè)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展、職業(yè)生涯管理8章內(nèi)容，以期通過(guò)教學(xué)提高大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，培養(yǎng)其職業(yè)意識(shí)與思維，使其深刻認(rèn)識(shí)到規(guī)劃在職業(yè)生涯中的重要性，能把握環(huán)境與時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)自身特點(diǎn)確定職業(yè)方向與目標(biāo)，不斷根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自我，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，走好職業(yè)發(fā)展階段的每一步。