本書從社會(huì)心理學(xué)的角度探討現(xiàn)代人的人際關(guān)系問題。全書融合了社會(huì)心理學(xué)、人際關(guān)系理論、積極心理學(xué)等領(lǐng)域的研究成果，提出“人際斷舍離”的關(guān)系處理方法。內(nèi)容包括人際關(guān)系分類、情感界限設(shè)置、關(guān)系維護(hù)技巧等多個(gè)方面。書中通過案例分析呈現(xiàn)了日常生活中的人際困擾，并提供了具體的解決方案。全書配有心理測(cè)評(píng)工具，包括使用說明和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。各章節(jié)涵蓋了人際關(guān)系的理論框架、分類系統(tǒng)、實(shí)踐方法等內(nèi)容，并結(jié)合當(dāng)代人的人際困擾和情感需求進(jìn)行闡述。