本書(shū)共分為三個(gè)部分，第一部分圍繞打造穩(wěn)定心態(tài)展開(kāi)，從選擇正確思想、培養(yǎng)成功習(xí)慣、管理情緒等方面出發(fā)，給出調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)的實(shí)用策略與方法。第二部分聚焦贏得他人喜愛(ài)，通過(guò)建立良好人際關(guān)系、搭建信任橋梁、學(xué)會(huì)換位思考等原則，為讀者提供社交的關(guān)鍵技巧。第三部分旨在助力讀者活出理想人生，指引大家找到人生目標(biāo)，規(guī)劃清晰未來(lái)，尋找志同道合的伙伴，讓人生充滿意義。