全書一共分六個(gè)章節(jié)，分別是職涯導(dǎo)論，自我認(rèn)知，職業(yè)認(rèn)知，職業(yè)規(guī)劃，實(shí)踐探索，評(píng)估調(diào)整。本書旨在通過(guò)系統(tǒng)而全面的內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生從自我認(rèn)知出發(fā)，樹立積極正確的人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀念；進(jìn)而幫助大學(xué)生逐步探索職業(yè)世界，明確在未來(lái)需要掌握的關(guān)鍵技能，如自我探索、信息搜索與管理、生涯決策、求職、溝通、問題解決、自我管理和人際交往等。最終指導(dǎo)大學(xué)生制定出契合個(gè)人特質(zhì)與發(fā)展愿景的職業(yè)規(guī)劃。