本書(shū)根據(jù)中職生的身心發(fā)展特點(diǎn)和需要，由擁有多年從事心理健康教育和研究經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家、教授及第一線骨干教師編撰，旨在幫助中職生樹(shù)立心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，培養(yǎng)積極而健康的心理狀態(tài)，修煉自信、自律、敬業(yè)、樂(lè)群的心理品質(zhì)和能力，最大限度地發(fā)揮自身潛能，成為身心健康、人格健全的合格人才。