本書詳細闡述了高校體育教學的基礎理論,包括教學理念、教學方法、教育管理等內容。這些內容不僅涵蓋了傳統(tǒng)的教學理論和方法,還緊跟時代步伐,引入了許多新的理念和模式,如“以人為本”“健康第一”“終身體育”等教學理念,以及分層次教學法、體驗式教學法、互動式教學法等創(chuàng)新教學方法。