本書內(nèi)容有傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也有現(xiàn)代流行的時尚運(yùn)動項(xiàng)目，眾多的項(xiàng)目可供學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉、休閑娛樂、體育教育時選用，同時本書集體育運(yùn)動基礎(chǔ)知識，運(yùn)動娛樂，體育教育等知識于一體，供廣大師生教學(xué)、訓(xùn)練和鍛煉參考。