本書內(nèi)容有傳統(tǒng)的體育項目，也有現(xiàn)代流行的時尚運動項目，眾多的項目可供學生進行科學鍛煉、休閑娛樂、體育教育時選用，同時本書集體育運動基礎(chǔ)知識，運動娛樂，體育教育等知識于一體，供廣大師生教學、訓練和鍛煉參考。