本書追溯典籍淵源，解析養(yǎng)生精要；從生活俗語中提煉養(yǎng)生智慧；針對(duì)現(xiàn)代健康問題，以陰陽平衡、體質(zhì)辨治為核心，定制養(yǎng)生方案，用千年醫(yī)道幫助讀者守護(hù)健康。