本書立足中小學(xué)生情緒發(fā)展規(guī)律，分理論與實(shí)踐兩篇。以情緒識(shí)別、表達(dá)、理解分析、調(diào)節(jié)為四維核心，構(gòu)建小學(xué)低年級(jí)（8 課時(shí)）與小學(xué)高年級(jí) / 初中（13 課時(shí)）差異化課程。通過游戲互動(dòng)、角色扮演、情景演繹等體驗(yàn)式教學(xué)，傳授情緒管理實(shí)用方法，幫助學(xué)生識(shí)別情緒信號(hào)、合理表達(dá)感受、理解他人心境、科學(xué)調(diào)節(jié)壓力與焦慮，兼顧身心健康、學(xué)業(yè)提升與人際和諧，為青少年成長筑牢情緒基石，助力其從容應(yīng)對(duì)成長中的情感挑戰(zhàn)。
本書立足中小學(xué)生情緒發(fā)展規(guī)律，分理論與實(shí)踐兩篇。以情緒識(shí)別、表達(dá)、理解分析、調(diào)節(jié)為四維核心，構(gòu)建小學(xué)低年級(jí)（8 課時(shí)）與小學(xué)高年級(jí) / 初中（13 課時(shí)）差異化課程。通過游戲互動(dòng)、角色扮演、情景演繹等體驗(yàn)式教學(xué)，傳授情緒管理實(shí)用方法，幫助學(xué)生識(shí)別情緒信號(hào)、合理表達(dá)感受、理解他人心境、科學(xué)調(diào)節(jié)壓力與焦慮，兼顧身心健康、學(xué)業(yè)提升與人際和諧，為青少年成長筑牢情緒基石，助力其從容應(yīng)對(duì)成長中的情感挑戰(zhàn)。
張靜
德國柏林洪堡大學(xué)心理測量學(xué)博士，華東師范大學(xué)教育心理學(xué)系副教授，華東師范大學(xué)社會(huì)與情感能力研究中心研究員。研究領(lǐng)域?yàn)榍嗌倌曛巧毯颓樯虦y評(píng)、青少年人格與社會(huì)性發(fā)展、青少年社會(huì)與情感能力的情境化測評(píng)與培養(yǎng)。作為核心成員組織并參與OECD-中國青少年社會(huì)與情感能力測評(píng)。發(fā)表SSCI和CSSCI論文20余篇，主持全國教育科學(xué)規(guī)劃青年課題1項(xiàng)，參與多項(xiàng)國家級(jí)和省部級(jí)課題。
張麗君
華東師范大學(xué)碩士，學(xué)習(xí)心理與發(fā)展專業(yè)，上海市文來中學(xué)心理教師。研究方向?yàn)榍榫w管理能力的課程開發(fā)和實(shí)踐檢驗(yàn)。作為主要授課教師開展該課程的教學(xué)實(shí)踐與更新迭代，具有豐富的課堂實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
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