你是否曾感到自我懷疑、內(nèi)心沖突，或受困于他人的眼光？是否在名利雙收后依然感到空虛，不知生命意義何在？是否渴望活得更加真實、自在和喜悅，卻找不到清晰的路徑？ 　　本書描繪了一段清晰且深刻的人格成長旅程，將其劃分為三個遞進(jìn)的階段，為讀者提供了明確的前進(jìn)方向。第一階段“人格新生”是成長的基石，引導(dǎo)讀者進(jìn)行深刻的自我探索，從剖析成長過程中形成的防御型人格開始，學(xué)習(xí)如何接納自身的陰影、整合內(nèi)在的矛盾，邁向人格的獨立與真實。第二階段“自我實現(xiàn)”是潛能的綻放，指導(dǎo)讀者卸下對成長的心理防御，憑借勇氣與身心合一的力量，探尋專屬于自己的人生意義。第三階段“回歸本心”是精神的超越，引入“合一認(rèn)知”的哲學(xué)觀，探討如何超越二元對立的思維，以用心若鏡的智慧如實觀照世界，從而達(dá)到內(nèi)在的平靜。全書涉及心理學(xué)和哲學(xué)，不僅剖析了問題的根源，而且為讀者提供了明確的實踐路徑。 　　本書適合追求突破人生瓶頸、追求內(nèi)在平靜、尋求個人成長的讀者，以及對心理學(xué)和哲學(xué)感興趣的愛好者、從事助人行業(yè)的專業(yè)人士閱讀。