本書(shū)共十章，介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認(rèn)知、職業(yè)探索、職業(yè)生涯決策與行動(dòng)、就業(yè)選擇、就業(yè)信息、就業(yè)心理、求職材料、面試與職場(chǎng)適應(yīng)、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)等重要理論知識(shí)，并給出了具體的操作方法。