《羽毛球》是一本羽毛球運(yùn)動專業(yè)知識的普及教材,是結(jié)合普通大學(xué)生的實(shí)際需要編寫的。全書共分為三個部分,即教學(xué)篇、訓(xùn)練篇、健身篇,內(nèi)容包括:第一章羽毛球運(yùn)動概述;第二章羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論;第三章羽毛球運(yùn)動基本技術(shù);第四章羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練;第五章羽毛球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù);第六章羽毛球運(yùn)動的身體素質(zhì)訓(xùn)練;第七章羽毛球運(yùn)動的健身作用;第八章羽毛球運(yùn)動的損傷與預(yù)防。
本書既可作為大專院校的俱樂部教學(xué)用書,又可作為羽毛球愛好者的指導(dǎo)用書。
第一部分教學(xué)篇
第一章 羽毛球運(yùn)動概述
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 主要世界大賽的介紹
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)與價值
復(fù)習(xí)思考題
第二章 羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動的技術(shù)理論
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動場地與器材
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動競賽規(guī)則與裁判法
復(fù)習(xí)思考題
第三章 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)的特點(diǎn)和要求
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動的握拍技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動的發(fā)球技術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動的基本步法
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動的擊球技術(shù)
復(fù)習(xí)思考題
第二部分訓(xùn)練篇
第四章 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)的訓(xùn)練原則
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動手法技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動步法技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練
復(fù)習(xí)思考題
第五章 羽毛球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)簡介
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動單打戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動雙打戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動混雙戰(zhàn)術(shù)
復(fù)習(xí)思考題
第六章 羽毛球運(yùn)動的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 速度訓(xùn)練
第二節(jié) 力量訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力訓(xùn)練
第四節(jié) 柔韌訓(xùn)練
復(fù)習(xí)思考題
第三部分 健身篇
第七章 羽毛球運(yùn)動的健身作用
復(fù)習(xí)思考題
第八章 羽毛球運(yùn)動的損傷與預(yù)防
復(fù)習(xí)思考題
參考文獻(xiàn)