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健美形體訓練法 
定 價：28 元
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本書以大眾健身及改善形體為目標，就健美形體訓練的標準、能得到多大程度的改善、練習過程中應遵循哪些原則、應選擇那些練習內(nèi)容、練習的運動負荷等作了詳細講解。
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