本書主要內容包括：哈佛大學：與真理為友，信服權威更信服真理、哥倫比亞大學：所有人都不相信你時，你仍然要相信自己、賓夕法尼亞大學：機會來臨時，要緊緊抓住它、康奈爾大學：堅強地面對挫折和失敗、達特茅斯學院：努力，努力，再努力等。