這是一本精練實(shí)用的時(shí)間管理指南。 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，時(shí)間成為了寶貴的資源。作者李尚龍通過多年的研究和實(shí)踐，提煉出100個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理方法，從設(shè)定目標(biāo)、制訂計(jì)劃到提升專注力、養(yǎng)成習(xí)慣，全方位地幫助你掌控時(shí)間，提升生活和工作的效率。每一個(gè)方法都直擊要點(diǎn)，簡(jiǎn)單易懂，讓讀者一學(xué)就會(huì)，拿來就能用。 這100個(gè)時(shí)間管理的

本書通過一系列高效的時(shí)間管理工具，如任務(wù)清單表、四象限表、番茄工作法、工作推進(jìn)表、時(shí)間計(jì)劃表、任務(wù)拆解圖等，幫助職場(chǎng)人打破對(duì)時(shí)間的固有認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)時(shí)間的價(jià)值，在工作中有效提升自我效能，擺脫低效狀態(tài)，為自己的高能狀態(tài)持續(xù)蓄力。讓職場(chǎng)人學(xué)會(huì)時(shí)間管理策略，更高效地利用時(shí)間，擺脫拖延、保持專注、提升精力、減輕壓力，能夠更好地工作

漫畫版7招讓孩子不拖延+習(xí)慣的力量啟蒙書【抖音同款全2冊(cè)】培養(yǎng)孩子好好長(zhǎng)大小學(xué)生行為生活習(xí)慣養(yǎng)成故事啟蒙認(rèn)知書專注力培養(yǎng)

本書首/次完整系統(tǒng)的闡述了時(shí)間盒管理法。作者通過10多年的親身實(shí)踐，從如何創(chuàng)建時(shí)間盒，到如何在日常工作和生活中使用時(shí)間盒管，提供了詳盡的步驟和實(shí)踐指南，確保讀者能夠迅速掌握并應(yīng)用這一方法實(shí)現(xiàn)個(gè)人效率的提升和生活質(zhì)量的改善。 時(shí)間盒管理法不僅是一種管理時(shí)間的方法，也是一種思維方式。它通過將待辦事項(xiàng)清單放入日歷中，更好地掌

如何提高我們的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何從忙碌的一天中解放出來？改變的密碼就在這本書里…… 靈活運(yùn)用每一天的黃金時(shí)間，你的人生也可以逆襲！

時(shí)間管理是一種應(yīng)該從小培養(yǎng)的習(xí)慣，它不僅是一套技巧或方法，還是一種長(zhǎng)期形成的生活方式和思維模式。本書從孩子的日常生活和行為、性格和心理特點(diǎn)、親子關(guān)系出發(fā)，通過生動(dòng)有趣的案例故事、簡(jiǎn)明扼要的實(shí)踐方法以及詳細(xì)的實(shí)操步驟，從引導(dǎo)孩子認(rèn)知和記錄時(shí)間，激發(fā)孩子時(shí)間管理內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣等八個(gè)方面，深入淺出地解析兒童時(shí)

時(shí)間管理對(duì)于兒童的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)非常重要。通過學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，兒童不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率和自律能力，而且還可以培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。但現(xiàn)實(shí)生活中，很多孩子都沒有形成良好的時(shí)間管理觀念，究其深層原因，是孩子不愿意或者不想做。為了解決這一根本性的問題，《兒童時(shí)間管理內(nèi)驅(qū)力手冊(cè)（升級(jí)版）》為家長(zhǎng)們出謀劃策，以從根本上幫助家長(zhǎng)激發(fā)孩子

在這個(gè)信息如潮又瞬息萬變的時(shí)代，誰先掌握了時(shí)間管理的技能，誰就擁有了工作和生活的主動(dòng)權(quán)�！稌r(shí)間管理：拯救時(shí)間貧困的66個(gè)高效策略》主要分為兩部分：一篇為認(rèn)知篇，告訴你如何正確認(rèn)識(shí)時(shí)間、時(shí)間管理的意義以及如何走出時(shí)間管理的誤區(qū)；二篇為技巧篇，主要從時(shí)間分配、目標(biāo)管理、習(xí)慣養(yǎng)成、專注力、情緒心態(tài)、工作效率和人際交往七個(gè)方面

兩冊(cè) 趣味漫畫 時(shí)間管理+趣味漫畫 自我管理

本書作者津巴多發(fā)掘了時(shí)間觀療法對(duì)我們的生活中眾多領(lǐng)域的治療意義和積極影響，不僅包括壓力、焦慮、人際關(guān)系、校園和職場(chǎng)霸凌，還包括養(yǎng)育子女、追尋生活意義等方面。津巴多提出我們可以通過改變自己的時(shí)間觀，過上更好的生活，發(fā)現(xiàn)更多的愛，擺脫當(dāng)下宿命的心態(tài)，更專注于積極的未來。時(shí)間觀療法通過改變?nèi)藗兛创龝r(shí)間的方法，將焦點(diǎn)從過去轉(zhuǎn)移