本書(shū)內(nèi)容包括體育的概念、功能、鍛煉計(jì)劃及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)大學(xué)生的身心特征，介紹應(yīng)用走、跑步、健身等實(shí)用方法，以及有廣泛群眾基礎(chǔ)并有良好鍛煉價(jià)值的各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)與方法，讓大學(xué)生在參與欣賞過(guò)程中形成鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。

本書(shū)部分章節(jié)配備了以二維碼為載體的微課，拓寬了教師的教學(xué)方式與學(xué)生的知識(shí)面，也極大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本書(shū)以全面促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，將體育課程思政教育、體育鍛煉的價(jià)值、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、大學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育競(jìng)賽與體育欣賞等內(nèi)容融入大學(xué)體育課堂，對(duì)提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)和欣賞水平有較大的幫助

孩子含胸駝背、脖子前傾，無(wú)論提醒多少遍都不管用？本書(shū)是整骨院院長(zhǎng)、駝背矯正專(zhuān)家寫(xiě)給孩子的駝背矯正術(shù)，書(shū)中明確了駝背形成的根本原因，從拉伸運(yùn)動(dòng)和環(huán)境創(chuàng)造入手，詳細(xì)介紹了5大矯正駝背的親子拉伸，7大防止孩子駝背的環(huán)境，以及讓孩子養(yǎng)成良好體態(tài)的7大生活習(xí)慣，更有預(yù)防“手機(jī)脖”的頸椎操和預(yù)防駝背、促進(jìn)長(zhǎng)高的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，幫助孩子糾

鍛造青少年強(qiáng)健體魄和形成終身體育素養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府的協(xié)同配合。家庭體育教育、學(xué)校體育教育和社會(huì)體育教育(包括社區(qū)體育教育)“一榮俱榮、一損俱損”，是一個(gè)教育共同體。當(dāng)前我國(guó)的體育教育共同體主要面臨四大挑戰(zhàn)：學(xué)校體育“脫離實(shí)際、走不出去”，家庭體育“意識(shí)淡薄、量小力微”，社會(huì)體育“知易行難，活

本書(shū)是本科高校各專(zhuān)業(yè)的必修課程“大學(xué)體育”教材。該教材由4個(gè)模塊組成，分為大學(xué)體育鍛煉理論基礎(chǔ)主要敘述體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)等內(nèi)容；大學(xué)體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進(jìn)、健康行為、體育運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體質(zhì)健康等內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要包括田徑、體

本書(shū)是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、科學(xué)健身、強(qiáng)健體魄、享受快樂(lè)的指導(dǎo)性教材，學(xué)習(xí)本書(shū)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為其成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。本書(shū)共12章，前5章分別介紹了競(jìng)技體育與學(xué)校體育、健康教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)。第6章至第12章分別介紹了田徑運(yùn)

本書(shū)針對(duì)大學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》缺乏認(rèn)識(shí)，鍛煉無(wú)從入手，特此由東南大學(xué)邀請(qǐng)南京師范大學(xué)、南京體育學(xué)院等院校共同編寫(xiě)。通過(guò)本教材的學(xué)習(xí)，能夠豐富大學(xué)生的健康知識(shí)，了解國(guó)家對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實(shí)用有效的身體練習(xí)方法，達(dá)到大學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和

黨的二十大報(bào)告指出：人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。本書(shū)始終堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以注重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)、實(shí)踐能力與體育習(xí)慣為主線(xiàn)，力求做到既符合現(xiàn)行高等體育教育發(fā)展的特點(diǎn)與要求，又充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)好、興趣與需求，以提升大學(xué)生的健康素養(yǎng)，使他們形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)其自我保健能

《新編大學(xué)體育與健康教程》一書(shū)貼近近年來(lái)高校體育發(fā)展的總要求，用圖文結(jié)合的方式，普及了高校大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知識(shí)，以及常見(jiàn)的各種體育活動(dòng)鍛煉方法。全書(shū)共十五章，內(nèi)容包括體育與健康概述，科學(xué)體育鍛煉方法，田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、操類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、瑜伽、柔道、擊劍、健身健美、拳擊等的鍛煉方

本書(shū)圍繞高校體育教學(xué)理論與瑜伽健身指導(dǎo)研究展開(kāi)研究，以體育與體育教學(xué)思想、體育教學(xué)的目標(biāo)及環(huán)境、體育教學(xué)內(nèi)容與課程資源為切入，探討高校體育教學(xué)方法與教學(xué)設(shè)計(jì)、高校體育課堂教學(xué)與專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)、高校體育教學(xué)的模式及其應(yīng)用、高校體育教學(xué)中瑜伽課程設(shè)置的意義、高校體育健身瑜伽教學(xué)及實(shí)施策略。本書(shū)通俗易懂、結(jié)構(gòu)層次嚴(yán)謹(jǐn)，觀(guān)點(diǎn)新穎